Fractura de cadera: ¿Cómo puedo prevenirla?

Puede tener consecuencias significativas en la salud y calidad de vida de los afectados.

La fractura de cadera es una lesión grave que afecta principalmente a adultos mayores, aunque también puede ocurrir en personas más jóvenes debido a lesiones graves o condiciones médicas subyacentes.

La fractura de cadera puede tener consecuencias significativas en la movilidad y la calidad de vida de los afectados. Se trata de una rotura en el hueso del fémur, que es el hueso largo que conecta la cadera con la rodilla. Estas fracturas suelen ocurrir cerca de la articulación de la cadera, donde el fémur se une al hueso de la cadera. Las fracturas de cadera pueden variar en gravedad, desde fisuras pequeñas hasta roturas completas del hueso.

Causas

La fractura de cadera suele ser el resultado de una caída directa sobre la cadera, aunque también puede ocurrir debido a un trauma de alta energía, como un accidente automovilístico. En personas mayores, la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos, aumenta significativamente el riesgo de presentarla, ya que los huesos se vuelven más frágiles y propensos a romperse con mínimos traumas.

Síntomas

Los síntomas comunes de una fractura de cadera son:

• Dolor repentino e intenso en la cadera o la ingle.
• Dificultad o incapacidad para soportar peso en la pierna afectada.
• Incapacidad para mover la pierna afectada.
• Acortamiento y rotación externa de la pierna afectada.

Diagnóstico

El diagnóstico de una fractura de cadera generalmente se realiza mediante una combinación de historia clínica, examen físico y pruebas de diagnóstico por imágenes, como radiografías. 

En algunos casos, se pueden requerir pruebas adicionales, como tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (RM), para evaluar la extensión exacta de la fractura y planificar el tratamiento adecuado.

Tratamiento

El tratamiento de una fractura de cadera depende de varios factores, incluida la ubicación y gravedad, la edad y la salud general del paciente. En general, el tratamiento puede incluir:

• Cirugía: Para reparar la fractura mediante la inserción de clavos, tornillos, placas o una prótesis de cadera.
• Rehabilitación: Después de la cirugía, se suele recomendar rehabilitación física para ayudar a restaurar la fuerza y ​​la movilidad en la cadera afectada.
• Medicamentos: Se pueden recetar analgésicos y medicamentos para prevenir la osteoporosis en pacientes con alto riesgo.

Prevención

Si bien algunas fracturas de cadera son inevitables, especialmente en personas mayores con osteoporosis, existen medidas que pueden ayudar a reducir su riesgo, como:

• Mantener una dieta rica en calcio y vitamina D para promover la salud ósea.
• Realizar ejercicio regularmente para fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.
• Adoptar medidas de seguridad en el hogar para prevenir caídas, como eliminar obstáculos y usar pasamanos en las escaleras.

La fractura de cadera son lesiones graves que pueden tener consecuencias significativas en la salud y la calidad de vida de los afectados. Es importante tomar medidas para prevenirlas, especialmente en personas mayores y aquellas con factores de riesgo como la osteoporosis. 

Además, un diagnóstico y tratamiento rápidos son fundamentales para una recuperación exitosa en caso de fractura de cadera. Si sospechas que has sufrido una fractura de cadera, busca atención médica de inmediato para recibir el tratamiento adecuado.

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