El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, existen…
La era digital ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos comunicamos. Las redes sociales, los teléfonos inteligentes y la constante conectividad nos han acercado, pero también han…
