¿Por qué sentimos que se “nos sube el muerto” al dormir? La parálisis del sueño le ocurre a muchas personas durante la noche. Descubre qué lo causa y cómo manejarlo.
Aunque la somnolencia puede ser una respuesta natural al cansancio, cuando es frecuente, podría indicar un trastorno del sueño. Conoce sus síntomas y medidas de prevención.
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, existen…
El sueño es una necesidad básica del ser humano, tan esencial como comer, beber agua o respirar. Durante el sueño, el cuerpo y la mente se regeneran, lo que permite…
La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico que afecta la capacidad del cerebro para regular los ciclos de sueño y vigilia. La narcolepsia se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva…
