Todas y todos somos vulnerables a desarrollar algún tipo de problema de salud mental en algún momento de la vida. Sin embargo, los adolescentes y jóvenes adultos son quienes tienen mayor riesgo de padecer una enfermedad de este tipo. De ahí la importancia de estar atentos a las señales de alerta y adoptar medidas para el cuidado de la salud y la prevención oportuna de los trastornos mentales más comunes.
Hablamos de trastornos mentales cuando hay una alteración en el pensamiento, la regulación de las emociones o en el comportamiento de una persona. Están relacionados con la angustia o la discapacidad funcional en otras áreas. Aunque existen muchos tipos de trastornos mentales, hay algunos que son más frecuentes.
¿Cuáles son los tipos de trastornos mentales más comunes?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce como tipos de trastornos mentales a la depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, trastornos del comportamiento alimentario, trastornos de comportamiento disruptivo y disocial y trastornos del neurodesarrollo.
Sin embargo, la ansiedad y la depresión son los tipos de trastornos mentales más comunes en México y el mundo. Ambas condiciones impactan en la funcionalidad del paciente en áreas de su vida cotidiana como lo académico, escolar y laboral. También podrían deteriorar sus relaciones interpersonales e incluso causar discapacidad psicosocial.
- Trastorno depresivo: Las personas con depresión experimentan un estado de ánimo deprimido — irritabilidad, sensación de vacío y tristeza — o pierden el interés en actividades durante al menos dos semanas. Los síntomas de un trastorno depresivo también incluyen la dificultad de concentración, sentimiento de culpa excesiva, baja autoestima y pensamientos de muerte o suicidio.
- Trastornos de ansiedad: Los trastornos de ansiedad se caracterizan por una preocupación y miedo excesivos. Aunque existen varios tipos, este padecimiento generalmente se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales, como insomnio, fatiga persistente, mareos, tristeza y miedo.
Tu salud mental es prioridad
Según expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la incidencia de los tipos de trastornos mentales se incrementa cuando el paciente enfrenta situaciones de estrés, como pérdidas y desempleo. Además, existen otros factores biológicos que representan un riesgo particular para hombres y mujeres, como la menopausia, el posparto y la andropausia.
La atención y prevención de trastornos mentales es vital para mejorar el bienestar general de un individuo. Si notas cambios en tu estado de ánimo, hábitos de sueño o dificultades para concentrarte, no dudes en buscar ayuda de un profesional.
En el Centro de Apoyo Emocional y Afectivo del Hospital Angeles Health System, contamos con especialistas dedicados al manejo de la ansiedad, depresión y otros tipos de trastornos mentales. Te brindamos acompañamiento profesional en tu camino hacia el equilibrio emocional. Agenda una cita y cuida tu salud mental.
Fuentes:
- Trastornos mentales. Organización Mundial de la Salud (OMS).
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders - Depresión y ansiedad, los dos principales trastornos de salud mental en México. Gaceta UNAM.
https://www.gaceta.unam.mx/depresion-y-ansiedad-los-dos-principales-trastornos-de-salud-mental-en-mexico/ - Depresión. Organización Mundial de la Salud (OMS).
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression#:~:text=Generalidades,sobre%20el%20d%C3%ADa%20a%20d%C3%ADa.
