La artritis y la artrosis aunque comparten algunos síntomas, como el dolor y la rigidez articular, son afecciones distintas con causas y tratamientos diferentes. ¿Qué es la artritis? La artritis…
Cómo detectar y tratar la depresión posparto
La depresión posparto es un trastorno emocional que afecta a muchas mujeres después del parto y que, si no se trata a tiempo, puede afectar tanto a la madre como…
7 hábitos alimenticios saludables
Adoptar hábitos alimenticios saludables no solo mejora nuestro bienestar físico, sino que también impacta positivamente en nuestra energía y estado de ánimo. Una alimentación equilibrada es clave para mantener una…
Vivir con vértigo: Estrategias para una mejor calidad de vida
El vértigo es una sensación de movimiento o giro, incluso cuando la persona está en reposo. El vértigo puede ser un síntoma debilitante que afecta la calidad de vida de…
10 mitos y realidades sobre el insomnio
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, existen…
Cómo la perimenopausia nos afecta
La perimenopausia es la etapa de transición que precede a la menopausia, durante la cual el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios hormonales y físicos. Aunque cada…
Autocuidado y bienestar emocional en la mujer moderna
El autocuidado y el bienestar emocional se han convertido en pilares esenciales para que las mujeres puedan enfrentar estos retos de manera saludable y equilibrada. En la sociedad actual, las…
Fibromas uterinos: síntomas y diagnóstico
Los fibromas uterinos son tumores benignos (no cancerosos) que se desarrollan en el útero, específicamente en el tejido muscular de este órgano. Aunque los fibromas no suelen ser peligrosos, pueden…
Trastornos hormonales femeninos: cómo identificarlos y tratarlos
Los trastornos hormonales femeninos son alteraciones que afectan el equilibrio de las hormonas en el cuerpo de la mujer. Estas hormonas desempeñan un papel crucial en varias funciones corporales, como…