El sueño es una función vital para el cuerpo y la mente. Cuando no se duerme bien, ya sea por falta de horas o por una mala calidad del descanso,…
Síndrome de burnout: ¿Qué es y cómo combatirlo?
El síndrome de burnout, también conocido como “síndrome de agotamiento profesional”, es una condición emocional, física y mental que surge como resultado de un estrés laboral crónico y prolongado. A…