La obesidad en adolescentes es un problema de salud pública en aumento a nivel mundial. Se define como un exceso de grasa corporal que puede afectar negativamente la salud y…
La depresión posparto es un trastorno emocional que afecta a muchas mujeres después del parto y que, si no se trata a tiempo, puede afectar tanto a la madre como…
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, existen…
La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general, y en las mujeres, factores como los cambios hormonales, las expectativas sociales y la sobrecarga de responsabilidades pueden influir en…
En la última década, el uso del teléfono celular ha cambiado drásticamente la forma en que nos comunicamos, trabajamos y nos entretenemos. Sin embargo, este acceso constante a la tecnología…
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que afectan la calidad de vida de…
La terapia psicológica, una herramienta esencial en el tratamiento de diversos trastornos emocionales y psicológicos, juega un papel crucial en la mejora del bienestar de los individuos. En la sociedad…
La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos mentales más comunes a nivel mundial. Aunque son condiciones diferentes, a menudo están estrechamente relacionadas y pueden presentarse juntas en…
El síndrome de burnout, también conocido como “síndrome de agotamiento profesional”, es una condición emocional, física y mental que surge como resultado de un estrés laboral crónico y prolongado. A…
