Las enfermedades de la piel son más comunes de lo que pensamos. Pero, ¿sabías que cuidar tu piel es cuidar tu salud entera? Aquí te contamos por qué.
¿Por qué es tan importante nuestra piel?
La piel no sólo es un órgano, sino que es el más grande que tenemos en el cuerpo, pues cubre todo el exterior para protegernos y mantenernos saludables. Algunas de sus principales funciones son evitar la deshidratación, prevenir el ingreso de gérmenes causantes de infecciones, controlar la temperatura corporal y cuidar al cuerpo del calor, el frío y la luz.
¿Qué enfermedades de la piel existen?
La piel puede ser susceptible a alergias, infecciones e irritantes, pero también puede tener problemas causados por genética, por un sistema inmune desequilibrado, por cambios en el estilo de vida y por el consumo de ciertos medicamentos. Estos son algunos de los padecimientos más frecuentes:
- Acné
- Quemaduras
- Cortes o raspones
- Infecciones
- Alergias
- Picaduras de insectos
- Caspa
- Urticaria
- Dermatitis atópica
- Psoriasis
- Cáncer de piel
¿Cómo cuidar nuestra piel?
Nuestra piel está siempre expuesta a los elementos y a las actividades que realizamos a diario, por lo que debemos tomar en cuenta protegerla en todo momento. Aquí te damos 7 consejos para cuidar tu piel:
- Lávate las manos con agua y jabón de manera frecuente.
- No te bañes con agua muy caliente ni utilices jabones fuertes ni esponjas duras.
- Aplica cremas hidratantes para la prevención de la resequedad.
- Usa filtro solar todos los días y reaplícalo cada 4 a 6 horas para interiores, y cada 2 horas cuando se está al aire libre.
- Si andas en bici, patineta, patín o moto, utiliza la protección adecuada.
- En zonas de muchos insectos, viste manga y pantalón largo, y aplica repelente periódicamente.
- Si te lastimas la piel, lava con agua y jabón, y considera si es necesario visitar al médico.
Sin importar si tienes enfermedades de la piel, es importante asistir de manera periódica al dermatólogo para prevenir enfermedades y detectar problemas a tiempo para su tratamiento oportuno. En Hospital Angeles Health System contamos con un grupo de dermatólogos expertos listos para atenderte.
Fuentes:
- Skin Diseases. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
https://www.niams.nih.gov/health-topics/skin-diseases - Enfermedades de la piel. Medline Plus.
https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html - Skin Diseases. Cleveland Clinic.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21573-skin-diseases - ¿Con qué frecuencia necesito volver a aplicar protector solar si estoy todo el día en el interior? Skin Cancer Foundation.
https://www.skincancer.org/es/blog/ask-the-expert-how-often-do-i-need-to-reapply-sunscreen-if-im-indoors-all-day/
