La glándula tiroides se localiza debajo de la laringe y produce varias hormonas que controlan el crecimiento, la digestión y la transformación de los nutrientes. Su mal funcionamiento puede alterar estas funciones.
Existen varios factores que pueden alertar que algo está fallando con el funcionamiento óptimo de la glándula tiroides:
- Estrés crónico: Dura por un periodo de tiempo prolongado, provoca un desgaste físico y emocional que puede llevar a padecer enfermedades graves como problemas cardiovasculares, depresión, ansiedad o diabetes.
- Temperatura corporal baja por la mañana: Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede provocar una disminución en la temperatura corporal.
- Fatiga durante el día: Las personas con bajos niveles de hormonas tiroideas pueden experimentar agotamiento físico.
- Dificultad para perder o aumentar peso.
- Estado de ánimo deprimido: Entre más grave es el problema en la tiroides, más afecta el estado de ánimo.
- Problemas intestinales como el estreñimiento: Cuando hay poca cantidad de hormonas tiroideas, puede provocar que el metabolismo se vuelva lento.
- Adelgazamiento de la ceja: Si la tiroides tiene una infraproducción de hormonas, puede provocar que el vello de la ceja adelgace o se caiga.
- Piel y cabello secos.
- Ataques de pánico antes situaciones simples: Pueden ser causados por afecciones médicas como hipertiroidismo.
- Sensación de frío en manos y pies.
¿Hipertiroidismo o hipotiroidismo?
Es importante reconocer los síntomas. En el caso del hipertiroidismo, se puede presentar:
- Pérdida de peso: A pesar de tener un apetito normal o aumentado, las personas con hipertiroidismo pueden experimentar pérdida de peso.
- Aumento de la frecuencia cardiaca: El corazón puede latir más rápido de lo normal (taquicardia), lo que puede provocar palpitaciones y sensación de latidos fuertes.
- Nerviosismo e irritabilidad: Las hormonas tiroideas en exceso pueden afectar el sistema nervioso, causando nerviosismo, ansiedad y cambios en el estado de ánimo.
- Intolerancia al calor: Las personas con hipertiroidismo a menudo sienten calor constantemente y pueden tener sudoración excesiva.
- Fatiga y debilidad muscular: A pesar de la aceleración del metabolismo, algunas personas experimentan fatiga y debilidad muscular.
- Temblores: Los temblores finos en las manos o los dedos pueden ser un síntoma.
- Problemas para dormir: El insomnio o la dificultad para conciliar el sueño pueden ser síntomas.
- Aumento del apetito: A pesar de la pérdida de peso, algunas personas con hipertiroidismo experimentan un aumento del apetito.
- Cambios en la piel y el cabello: La piel puede volverse más delgada, frágil y propensa a la picazón. El cabello puede volverse fino y quebradizo.
- Alteración en el ciclo menstrual: En las mujeres, el hipertiroidismo puede afectar los ciclos menstruales, provocando períodos irregulares o ausencia de menstruación.
No todas las personas presentan todos los síntomas, y su gravedad puede variar de un caso a otro.
Por otro lado, el hipotiroidismo no suele causar síntomas en casos leves, pero se pueden hacer más evidentes cuando la enfermedad avanza:
- Cansancio
- Debilidad
- Intolerancia al frío
- Estreñimiento
- Somnolencia
- Aumento de peso
- Depresión
- Cabello frágil
- Piel seca y áspera
- Uñas quebradizas
- Lentitud al hablar
- Frecuencia cardiaca disminuida
- Aumento en los niveles de colesterol
- Disminuye el deseo sexual
- Alteraciones menstruales (en caso de las mujeres)
Recomendaciones
- Tener una alimentación saludable.
- Reducir el estrés.
- Considerar un suplemento de vitamina D3 o magnesio y complejo B (consultar al médico).
- Acudir a un especialista en caso de presentar síntomas que pueden indicar un problema de tiroides.
