La obesidad no solo es una condición física, sino que también se clasifica dentro de las principales enfermedades a tratar hoy día, ya que tiene profundas implicaciones para la salud…
En la última década, el uso del teléfono celular ha cambiado drásticamente la forma en que nos comunicamos, trabajamos y nos entretenemos. Sin embargo, este acceso constante a la tecnología…
El check up masculino es una herramienta fundamental para preservar la salud y detectar de manera temprana posibles problemas que puedan comprometer el bienestar. Este tipo de evaluaciones periódicas permiten…
La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos mentales más comunes a nivel mundial. Aunque son condiciones diferentes, a menudo están estrechamente relacionadas y pueden presentarse juntas en…
En un mundo donde el estrés, las preocupaciones y las distracciones son parte de la vida diaria, el mindfulness, o atención plena, emerge como una práctica eficaz para mejorar la…
La era digital ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos comunicamos. Las redes sociales, los teléfonos inteligentes y la constante conectividad nos han acercado, pero también han…
Un empleo puede brindar satisfacción laboral, pero también generar estrés y desgaste emocional. Conoce algunos consejos para cuidar tu salud mental en el trabajo.
El agotamiento emocional es un estado de desgaste mental y físico que resulta de situaciones prolongadas de estrés, presión o sobrecarga emocional. El agotamiento emocional se puede manifestar con síntomas…
