Adoptar hábitos alimenticios saludables no solo mejora nuestro bienestar físico, sino que también impacta positivamente en nuestra energía y estado de ánimo. Una alimentación equilibrada es clave para mantener una…
Los trastornos alimenticios son afecciones serias relacionadas con comportamientos alimenticios persistentes que afectan negativamente la salud, las emociones y la capacidad de desempeñarse en aspectos importantes de la vida. Identificar…
Las alergias alimentarias son respuestas anormales del sistema inmunológico a ciertos alimentos que el cuerpo percibe erróneamente como nocivos. Este tipo de reacción puede manifestarse con síntomas leves, como picazón…
El metabolismo es el conjunto de procesos químicos y físicos que ocurren en el cuerpo para mantenernos vivos y en funcionamiento. Estos procesos convierten los alimentos y bebidas en energía,…
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden proporcionar beneficios para la salud, especialmente en el sistema digestivo. Los probióticos son bacterias y levaduras beneficiosas…