El trastorno de ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes y una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial que comúnmente afecta a personas de entre 20 y 40 años.
Nuestros expertos definen a la ansiedad como una emoción natural para el ser humano con la que vive todos los días y lo impulsa a actuar. Su función es protegerlo de peligros, preocupaciones o de problemas por resolver.
Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve intensa, está presente en todo momento y todos los días, entonces ya no se habla de una emoción, sino de un problema al que llamamos trastorno.
¿Cómo identificar un trastorno de ansiedad?
Existen muchos síntomas emocionales y físicos. Los más comunes son:
- Físicos: insomnio, cansancio constante, temblor de manos y vacío en el estómago. Pueden haber otras señales más problemáticas como visión borrosa, mareos, náuseas y debilidad muscular.
- Emocionales: preocupación frecuente, sensación de tristeza y miedo constante a hacer nuevas actividades o ya conocidas.
Para diferenciar entre la ansiedad y un trastorno, el paciente puede optar por realizar un análisis de la vida que incluye las siguientes preguntas: ¿esto que estoy sintiendo me está afectando en mi funcionamiento?, ¿no me deja hacer cosas?, ¿interrumpe en mi vida cotidiana?, ¿representa un problema para realizar mis actividades diarias? Si la respuesta a todas las preguntas es “sí”, entonces podría ser un trastorno de ansiedad.
¿Cuál es el tratamiento?
Puede ser farmacológico —con antidepresivos y ansiolíticos—, terapias psicológicas u otras medidas de apoyo como la psicoterapia, respiraciones, meditación y ejercicio.
Un psiquiatra es el profesional de la salud responsable de evaluar los síntomas, determinar si se trata de un trastorno de ansiedad y de prescribir el tratamiento correspondiente. Ante cualquier señal de trastorno de ansiedad, no dudes en buscar ayuda de un especialista.
En el Centro de Apoyo Emocional y Afectivo del Hospital Angeles Health System estamos comprometidos con la salud mental y emocional de nuestros pacientes. Te ayudamos a abordar el estrés, la ansiedad y la depresión con orientación profesional. Conócenos y agenda una cita.
Fuentes:
- ¿Qué es la ansiedad? Hospital Angeles Health System.
https://youtu.be/q7oORI3EqX0?feature=shared - Trastornos de ansiedad. Organización Mundial de la Salud. OMS.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders - Ansiedad puede evolucionar y convertirse en trastorno de salud mental.
https://www.gob.mx/salud/prensa/136-ansiedad-puede-evolucionar-y-convertirse-en-trastorno-de-salud-mental
