La mialgia es un dolor en los músculos y en el cuerpo muy común. Generalmente ocurre después de hacer actividad física o por enfermedades como la gripe. Es una afección temporal y suele desaparecer con el descanso.
Causas de la mialgia
El dolor muscular puede manifestarse de inmediato o aparecer después de un par de días. Esta molestia surge por falta de movimiento o por el uso excesivo de ciertos músculos en lugar de otros. Sin embargo, las causas de la mialgia son diversas y varios factores pueden detonar su desarrollo:
- Estrés muscular: usar los músculos de manera excesiva y repetitiva, ocasiona pequeños desgarros que necesitarán de un descanso para restablecerse.
- Lesiones: las lesiones deportivas, accidentes, así como los fuertes golpes pueden provocar hematomas musculares y, como consecuencia, un dolor intenso.
- Enfermedades bacterianas o virales: Afecciones como la gripe común producen inflamación en todo el cuerpo. Algunas son temporales y otras son más persistentes.
- Síndromes del dolor crónico: Enfermedades como la fibromialgia o el síndrome de fatiga crónica (SFC) pueden ocasionar dolor generalizado en los músculos.
El cáncer, la pérdida de flujo sanguíneo al músculo (isquemia), desequilibrios metabólicos como el hipotiroidismo y la deficiencia de vitamina D, también pueden causar dolor muscular. Aunque en la mayoría de los casos la mialgia no es grave, es importante consultar a un médico si los músculos duelen sin motivo aparente o si el dolor no mejora.
Tratamiento para el dolor muscular
La mialgia puede tratarse con medidas de autocuidado que contribuyen al alivio del dolor muscular. El descanso de aquellos músculos sobrecargados o utilizados en exceso, favorecen su recuperación. Otras acciones como los masajes, terapia de frío o los estiramientos, de igual manera ayudan a reducir la inflamación y dolor.
Si el dolor muscular es más intenso, persiste por más de una semana o se acompaña de fiebre y fatiga, se recomienda consultar a un médico. Dependiendo de los síntomas y las posibles causas, la mialgia puede requerir la atención de diversos especialistas para un diagnóstico y tratamiento oportuno.
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Fuentes:
- ¿Qué es la mialgia? Seattle Children’s.
https://kidshealth.org/SeattleCH/es/kids/myalgia.html - Mialgia (dolor muscular). Cleveland Clinic.
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/myalgia-muscle-pain
