Desde los primeros días y hasta las 40 semanas de embarazo —aproximadamente— tú y tu bebé pasarán por una gran cantidad de cambios. Todos los cuerpos son diferentes y cada madre vive y experimenta molestias distintas durante la gestación. Habrá días en los que te sientas de buen humor y otros en los que te sientas decaída. A pesar de todo, intenta disfrutar cada una de las etapas del embarazo de la mejor manera posible.
Etapas del embarazo: primer trimestre
Los cambios que experimenta la madre en la primera de las tres etapas del embarazo incluyen síntomas y ciertas modificaciones físicas que se harán más evidentes con el tiempo.
- Primeros síntomas: Las náuseas, vómito, cansancio extremo, dolores de cabeza intensos y senos adoloridos, son algunas de las señales que podrías manifestar al inicio del embarazo. Generalmente desaparecen después del segundo trimestre.
- Transformación del abdomen: Tu abdomen todavía no aumenta de tamaño o el cambio aún no es tan significativo.
- Nuevo estilo de vida: Procura llevar una alimentación más saludable, evita fumar y consumir alcohol. Empieza a tomar ácido fólico.
- Consultas médicas: En todas las etapas del embarazo, es esencial que visites a tu ginecólogo para llevar un control prenatal adecuado. En el primer trimestre te realizará exámenes rutinarios — química sanguínea, orina, físico y cultivos — para descartar infecciones y asegurar que todo esté bien.
¿Qué esperar del segundo trimestre?
En el segundo trimestre del embarazo, la etapa de mayor riesgo ha quedado atrás. Tu cuerpo se está adaptando a los cambios hormonales, así que puede ser que te sientas con más energía y bienestar. Sin embargo, en esta fase también sufrirás otros síntomas.
- Nuevos malestares: Aunque tu estado de ánimo ha mejorado, es probable que aparezcan otras molestias como hemorroides, várices, cambios en la piel y retención de líquidos.
- Deseo sexual: Puede ser que tu líbido haya disminuido por los malestares del primer trimestre. Ahora ha regresado y va en aumento. ¡Así que disfruta!
- Otros cambios: En el segundo trimestre, otra de las etapas del embarazo, tu vientre comienza a ser más evidente. Si el bebé se encuentra en una posición adecuada, quizá puedas conocer el género de tu bebé durante el ultrasonido de rutina.
Tercer y último trimestre
Para el último trimestre, tu cuerpo y mente han cambiado significativamente. Ahora te encuentras en la etapa final del embarazo, lista para recibir a tu bebé después de varias semanas de gestación. Durante esta fase, tu organismo completará los últimos cambios y te preparará para el parto.
- El abdomen crece: Tu panza te resulta incómoda porque ha crecido y tu espalda carga un peso extra.
- Posibles fugas de orina: En las últimas semanas, el crecimiento del bebé ejerce una fuerte presión sobre la vejiga. Para contener las posibles pérdidas de orina ante cualquier esfuerzo, utiliza pantiprotectores.
- Tu piel cambia: Pueden aparecer estrías debido a que tu piel se está estirando demasiado.
- Inicia la producción de leche: Antes del parto escurrirá de tus senos una pasta amarillenta — calostro — que indica el comienzo de producción de leche materna. Con el paso del tiempo se hará más líquida y blancuzca.
- Contracciones: El útero se prepara para dilatarse, así que es probable que sientas contracciones leves y esporádicas. Si notas que se vuelven intensas y constantes, acude al médico.
Cada una de las etapas del embarazo contribuye a la adaptación de tu cuerpo y mente para recibir al bebé, pues en este momento de tu vida necesitarás estar lista para los nuevos requerimientos de tu organismo y los cambios físicos y emocionales que experimentarás por las alteraciones hormonales.
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Fuente:
- Guía médica: Nuestro hijo. Hospital Angeles Health System.
