La melatonina puede apoyar el tratamiento del insomnio, pero su uso indebido genera riesgos. Conoce sus beneficios, efectos secundarios y recomendaciones.
Las contracciones de Braxton Hicks son falsas contracciones que pueden confundirse con las del parto real. Descubre qué son, por qué ocurren y cómo diferenciarlas.