La bursitis causa dolor e inflamación en las articulaciones, afectando la movilidad. Descubre qué es, cuáles son sus síntomas, cómo tratarla y qué medidas ayudan a prevenirla.
¿Qué es y por qué ocurre?
Es la inflamación de una bursa, el pequeño saco lleno de líquido que actúa como amortiguador entre huesos, tendones y músculos. Su función es reducir la fricción y facilitar el movimiento articular.
Esta afección puede presentarse por movimientos repetitivos, sobrecarga física, traumatismos, infecciones o enfermedades crónicas como artritis o gota. Es común en hombros, codos, caderas y rodillas, aunque puede aparecer en cualquier articulación.
¿Cuáles son sus síntomas?
Los síntomas más frecuentes incluyen:
- Dolor localizado que empeora con el movimiento o la presión
- Inflamación visible o sensación de hinchazón
- Rigidez en la articulación afectada
- Limitación de la movilidad
En casos graves, el dolor puede presentarse incluso en reposo, interfiriendo con actividades cotidianas como caminar, escribir o levantar objetos.
Tratamientos disponibles
El tratamiento de la bursitis depende de la causa y de la intensidad de los síntomas. Entre las opciones más comunes se encuentran:
- Reposo y modificación de actividades; evitar movimientos repetitivos que agraven la lesión
- Aplicación de frío o calor para disminuir inflamación y dolor
- Medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno o naproxeno, bajo indicación médica
- Fisioterapia: ejercicios y técnicas de rehabilitación para recuperar fuerza y movilidad
- Inyecciones de corticoides, en casos de inflamación persistente
- Tratamiento antibiótico o drenaje, si es causada por una infección
Así, con la atención adecuada, la mayoría de los casos mejora en pocas semanas.
¿Cómo prevenir que vuelva a ocurrir?
La prevención de la bursitis se basa en cuidar las articulaciones y evitar la sobrecarga:
- Realizar pausas frecuentes durante actividades repetitivas
- Mantener una postura adecuada al trabajar o ejercitarse
- Usar equipo de protección (rodilleras o coderas) en actividades de alto impacto
- Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular
- Mantener un peso saludable para reducir la presión sobre articulaciones
En resumen, adoptar estas medidas disminuye el riesgo de recurrencia y ayuda a mantener una buena calidad de vida.
En Hospital Angeles Health System te atenderán reumatólogos y ortopedistas expertos en el tratamiento de la bursitis.
Fuentes:
- Bursitis. National Health Service.
https://www.nhs.uk/conditions/bursitis/ - Bursitis. Medline Plus.
https://medlineplus.gov/bursitis.html - Bursitis. Cleveland Clinic.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10918-bursitis
